懷孕初期，很多準媽媽會有著不同的妊娠反應，感到身體的不適。準媽媽該如何輕松愉快的度過這個辛苦的時期呢？
    1.月經(jīng)停止
    這是一般最容易發(fā)現(xiàn)的，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來就是懷孕了，月經(jīng)沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經(jīng)遲來的現(xiàn)象，所以最好還是要經(jīng)過醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

    2、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感
    在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。美國得克薩斯州華茲堡貝勒醫(yī)學院婦產(chǎn)科專家杰西·辛格博士說，在孕早期，體內(nèi)的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，并且變得更加敏感。豆豆建議，準媽媽可以買一個舒服的，支持作用更好的乳罩。

    3、陰道輕度出血
    陰道輕度出血，通常是無害的。你可以去醫(yī)院檢查，確認是否懷孕。但需要提醒的是，如果陰道出血發(fā)生在受孕行為的12天之后，這就可能是月經(jīng)來了。專家建議，發(fā)現(xiàn)有陰道出血盡早去看醫(yī)生。

    4、常有惡心、嘔吐的感覺

    大多數(shù)懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正常現(xiàn)象。

    5、容易疲勞
    在懷孕的最初幾個星期，身體要花費更多的體力來支持懷孕，因此感覺疲勞是很正常的。美國馬里蘭州巴爾的摩默西醫(yī)學院婦產(chǎn)科醫(yī)生凱倫·珀金斯說，孕婦的心跳可能也會加快，因為這樣才能保證為子宮提供更多的氧氣。專家建議準媽媽最好盡早補充維生素；保證足夠的飲水和休息。

    6、尿頻
    很多孕婦認為，到孕后期才會出現(xiàn)小便增多的現(xiàn)象，其實在孕早期也會有同樣的問題。懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象的準媽媽不需要采取任何特殊措施，除非尿頻的同時還伴有燒灼感或其他感染現(xiàn)象才應去看醫(yī)生，但一定不要減少液體攝入。

    7、陰道黏膜變色
    懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現(xiàn)出較深的顏色，這些由醫(yī)師做判斷。

    8、皮膚顏色有變化
    可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。

    9、食欲減退
    孕后兩周就會出現(xiàn)，這主要是因為胃排空的速度減慢。準媽媽在正常情況下不用做什么，但如果出現(xiàn)嘔吐，可服用維生素B6，癥狀嚴重則應看醫(yī)生。

    10、情緒不穩(wěn)
    “由于體內(nèi)激素水平的變化，孕婦易情緒激動。”辛格說。在懷孕初期（懷孕最初1-3個月），準媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉(zhuǎn)起來。懷孕早期出現(xiàn)的情緒波動不需要采取任何特殊的治療，只要安靜地等待它結(jié)束就可以了，但家人應該給予支持。

（編輯：阿貍）