冬末夏初，會(huì)有很多疾病發(fā)生，寶寶身體較弱無(wú)法抵抗感冒的侵襲，那么如何提高寶寶抵抗力呢？
春季是一年四季中最為多變的時(shí)節(jié)。乍暖還寒，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，時(shí)冷時(shí)熱，因此也是疾病多發(fā)季節(jié)。媽媽們每當(dāng)此時(shí)尤為擔(dān)心寶寶由于自己的不慎而引感冒咳嗽等疾病。既然春季是疾病多發(fā)季節(jié)，那就盡量少帶孩子去室外活動(dòng)，這樣不就可以避免寶寶生病的情況了嗎？抵抗力專(zhuān)家表示，這種方法不科學(xué)。
寶寶和大人一樣，喜歡變換的風(fēng)景、多彩的花草、清新的空氣、怡人的花香……而在不同的地方遇到不同的人也可拓寬寶寶的視野，增長(zhǎng)寶寶的見(jiàn)識(shí)。眼下剛過(guò)立春，萬(wàn)物復(fù)蘇，欣欣向榮，空氣清新，正是踏青的好時(shí)節(jié)。媽媽們切莫因?yàn)榕聦殞毶《鴮殞殣炘谑覂?nèi)！媽媽們只要做好外出時(shí)的準(zhǔn)備工作即可，完全不用太過(guò)于擔(dān)心，從而錯(cuò)過(guò)讓寶寶親身體驗(yàn)、接觸大自然的機(jī)會(huì)。
根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物 春季氣候多變，時(shí)冷時(shí)熱，很多媽媽認(rèn)為只有把寶寶裹嚴(yán)實(shí)了，才能保證寶寶不受風(fēng)，不會(huì)得感冒。其實(shí)，裹得太嚴(yán)實(shí)不僅不能保證寶寶不得病，而且也失去了讓寶寶到戶(hù)外活動(dòng)的意義。適宜的穿著對(duì)寶寶的“戶(hù)外游”是非常重要的，讓寶寶稍稍感受外界的氣溫變化可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)，提高寶寶的抵抗力。
因此，在穿著適宜衣物的同時(shí)，媽媽們還應(yīng)該注意給寶寶適量增減衣物，切莫多汗或受涼。當(dāng)室溫與環(huán)境溫度反差過(guò)大時(shí)。出汗后要及時(shí)擦干，及時(shí)穿脫衣服，避免受涼。
親近大自然，遠(yuǎn)離擁擠人群 媽媽們都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。春暖花開(kāi)之時(shí)，媽媽們應(yīng)盡量帶寶寶去綠化比較好的地方。新鮮的空氣和充足的陽(yáng)光，能夠帶給寶寶良好的刺激，提高寶寶抵抗力。
如果要帶寶寶去一些公共場(chǎng)所，媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)仍在發(fā)育過(guò)程中，還不能低于某些病毒。外出時(shí)，媽媽可以帶一個(gè)口罩在身邊，如果出現(xiàn)異常癥狀時(shí)可以幫寶寶戴上，以防萬(wàn)一。
注意均衡膳食，增強(qiáng)自身抵抗力 帶寶寶外出時(shí)，要注意飲食溫度以及衛(wèi)生，切莫太過(guò)油膩以免消化不良。而在平時(shí)，媽媽們就可以通過(guò)飲食幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆制品等都富有營(yíng)養(yǎng)，能幫助寶寶增強(qiáng)抵抗力。另外，媽媽們也可以選擇含有獨(dú)特益生元組合的配方奶粉，幫助天然增強(qiáng)寶寶體內(nèi)的抵抗力，從而降低發(fā)生過(guò)敏和腸道感染的幾率。
相信掌握了以上幾個(gè)要點(diǎn)，媽媽們帶寶寶外出時(shí)可輕松許多，也能與寶寶一起享受到更多貼近大自然的快樂(lè)。
（編輯：花輪）