胎教分為很多種，比如生活胎教、音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、運(yùn)動(dòng)胎教。

　　生活胎教
　　養(yǎng)成良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣，美化生活環(huán)境。避免環(huán)境臟、亂、吵鬧、噪音等。

　　音樂(lè)胎教
　　可在胎兒5個(gè)月起實(shí)施音樂(lè)胎教。采用優(yōu)美、和諧、悅耳的音樂(lè)旋律來(lái)刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)。每天2-3次，每次5分鐘。

　　語(yǔ)言胎教
　　即對(duì)著胎兒說(shuō)話，給胎兒聽(tīng)不同的說(shuō)話聲。早晚各一次，每次2分鐘。

　　運(yùn)動(dòng)胎教
　　懷孕四個(gè)月起用手撫摸腹部，可通過(guò)手掌輕輕按壓，拍打等形式來(lái)刺激胎兒作出反應(yīng)。每天可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練1-2次，每次不超過(guò)5分鐘。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間要固定，最好安排在18-21時(shí)胎兒胎動(dòng)頻繁活躍期。（注意：懷孕前三個(gè)月及臨近產(chǎn)期時(shí)不宜進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練）。

（編輯：花輪）