到了春天，寶寶應(yīng)該喝哪些粥呢？萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快的季節(jié)，為了滿(mǎn)足在這一時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求，媽媽?xiě)?yīng)科學(xué)合理地給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)補(bǔ)。在飲食上，可為寶寶選用一些食物，如紅棗、桂圓、蘑菇、木耳、山藥、米仁等，即營(yíng)養(yǎng)豐富，又補(bǔ)血健脾胃。下面澳美多育嬰專(zhuān)家為您提供幾款既簡(jiǎn)單又易被接受的食用藥粥，媽媽們可以試一下哦：
　　黃芪紅棗粥
　　做法：取黃芪12克，紅棗15枚，粳米60克。先加水煮黃芪約半小時(shí)，取汁加入紅棗及粳米煮粥，早晚各服一次。黃芪補(bǔ)氣，提高免疫力；紅棗養(yǎng)血安神，適用于反復(fù)感冒、盜汗的小兒。

　　胡蘿卜山藥粥
　　做法：取胡蘿卜200克，山藥200克，粳米60克。將胡蘿卜及山藥切成小塊狀，先將粳米加水煮粥，半熟時(shí)加入胡蘿卜及山藥，再煮成粥。胡蘿卜可防止夜盲癥，提高呼吸道抵抗力；山藥健脾助消化。對(duì)脾胃弱、納呆少食、多病的寶寶有益。
　　麥冬杞子粥
　　做法：取麥冬12克，枸杞子15克，粳米50克。麥冬加水煮20分鐘，取汁加枸杞子及粳米煮粥，早晚各服一次。麥冬養(yǎng)陰補(bǔ)腎；枸杞子培補(bǔ)肝腎。對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育落后，易呼吸道感染的寶寶有益。
　　韭菜粥
　　做法：取粳米60克，韭菜250克。先將洗凈的粳米倒入鍋中加水煮沸，再將韭菜洗凈切碎同煮成粥，早、晚各服用一次。春季的韭菜有辛辣助陽(yáng)功效，具有調(diào)味殺菌作用。適用于平時(shí)四肢欠暖，受冷易感冒的寶寶。

（編輯：花輪）