隨著天氣轉(zhuǎn)暖，好吃的新鮮水果越來越多，大部分孕媽媽都覺著：越是多吃水果，生出的孩子就越水靈。而且水果熱量小，吃再多也不怕胖，正好不用擔(dān)心懷孕過胖導(dǎo)致身材走樣。但是，真的不想打擊孕媽媽們，你們的這些觀點(diǎn)都是沒有科學(xué)依據(jù)的!
今年30歲的孕媽媽小王就是在懷孕期間超級愛吃水果，也不節(jié)制，結(jié)果寶寶生下來重達(dá)10斤6兩!自己還患上了妊娠期糖尿病。
與普通6斤6兩的寶寶相比，這孩子明顯大出一截
當(dāng)王媽媽發(fā)現(xiàn)肚里的寶寶胎動次數(shù)明顯減少時(shí)去醫(yī)院咨詢就診。醫(yī)生告訴她：如果再遲來幾天，這個(gè)寶寶甚至有胎死腹中的危險(xiǎn)!因此建議她盡快進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)。
足足10斤6兩，生的時(shí)候懷孕39周多，預(yù)產(chǎn)期還沒到，但是已經(jīng)不能再讓孕媽媽等下去了!而且因?yàn)閷殞殏�(gè)頭太大，導(dǎo)致在宮內(nèi)生長受限，還出現(xiàn)了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。所以萬般無奈之下，王媽媽只能選擇剖腹產(chǎn)。
其實(shí)王媽媽在懷孕期是有意識地控制肉類、主食的攝入，但對水果卻放開了吃，蘋果、香蕉等每天都沒少吃，沒想到無節(jié)制的吃水果會有這樣后果。而且不止孩子過重，小王自己還患上了妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病如果沒有精心調(diào)理和治療，后期很可能會發(fā)展成終生依賴胰島素的普通糖尿病!
巨嬰頻頻降生 新生兒平均體重不斷增加
據(jù)了解，在上個(gè)世紀(jì)80年代，巨大嬰兒發(fā)生率僅為3%左右，而近年來隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們物質(zhì)生活水平越來越高，我國新生兒的出生平均體重開始增加，一般正常足月新生嬰兒的體重在5斤—8斤之間。體重在8斤以上的，在醫(yī)學(xué)上即可稱為“巨大嬰兒”，達(dá)到或超過9斤的為“超巨大兒”。隨著巨大嬰兒的發(fā)生率不斷上升，到本世紀(jì)初已達(dá)到7%—8%，東部沿海地區(qū)甚至已達(dá)到10%。
原因：過半是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致
除去遺傳導(dǎo)致孩子肥胖外，隨著現(xiàn)在人們的生活水平提高，孕婦的家人都希望讓她多吃一些好的，以致造成孕婦營養(yǎng)過剩，致使胎兒生長速度加快，是導(dǎo)致近年來巨大嬰兒發(fā)生率上升的主要原因。從目前來看，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的巨大嬰兒占50%以上。
另外，孕婦懷孕前患糖尿病，或懷孕后出現(xiàn)妊娠糖尿病，也是導(dǎo)致胎兒過大的一個(gè)重要原因;超過預(yù)產(chǎn)期，胎兒生長時(shí)間過于充足，胎兒染色體異常等原因，也都可能導(dǎo)致嬰兒超重。
危害：“巨大兒”的出生成長面臨諸多風(fēng)險(xiǎn)
懷孕期間，營養(yǎng)過剩會造成脂質(zhì)、糖代謝紊亂，使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發(fā)病率顯著增高。分娩時(shí)，腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱，導(dǎo)致分娩時(shí)產(chǎn)程延長，容易難產(chǎn)。同時(shí)分娩過程緩慢，剖宮術(shù)后引發(fā)的傷口感染、腹腔粘連、子宮內(nèi)膜異位等并發(fā)癥危險(xiǎn)更大。而且肥胖引起的妊娠紋產(chǎn)后較難恢復(fù)。
對于寶寶來說肥胖的嬰兒雖然看著“長勢喜人”，但卻會給后天成長埋下健康隱患。嬰幼兒時(shí)期是寶寶生長發(fā)育最迅速的時(shí)期，手腳的運(yùn)動能力都是從此時(shí)開始培養(yǎng)，肥胖寶寶由于體重太大，運(yùn)動起來就會更吃力，學(xué)爬、走、跑等都會明顯遲緩，如此不利于骨骼的生長發(fā)育。
如何吃出美麗孕出健康?
首先，水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，而且盡量選擇含糖量低的水果，不要無節(jié)制食用西瓜等高糖分水果。
其次，水果中含有發(fā)酵糖類物質(zhì)，因此吃后最好漱口。
再次，飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
最后，進(jìn)食瓜果一定要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果前必須洗凈外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
對于那些非常喜歡吃水果的孕婦，最好在懷孕第24～28周時(shí)，去醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測定，隨時(shí)監(jiān)控，避免“妊娠糖尿病”的發(fā)生。
（編輯：華夏嬰童網(wǎng)）