父母了解穴位的確切位置,每日給孩子定時推拿,能夠一定程度上緩解孩子的咳嗽。
· 穴位介紹
板門穴,在掌心拇指根部至掌根的位置,即手掌攤開明顯突出的地方;天突穴,處于喉嚨的下方,胸骨切跡上緣最中央上面0.5寸的位置;膻中穴,在胸骨的正上方,與雙乳處于一條直線的中央位置;肺俞穴,在第三根胸椎棘突旁邊1.5寸的位置;以上穴位都可以進行按摩,且按摩效果較好。
· 具體步驟
1.父母用大拇指按揉孩子的板門,一百次為宜,每天按摩一次。
2.父母運用雙手拇指的上半部分,揉壓孩子掌心內(nèi)八卦處,雙手各一分鐘。掌心內(nèi)八卦:即握拳時中指端所指出的周圍。每天按摩一次。
3.天突穴以及膻中穴,分別按揉兩分鐘。每天一次。
4.分推胸肋:患兒平躺,父母在患兒頭前,雙手拇指相碰,剩余手指分開,從患兒的胸骨順著一到四肋骨中間往外分推至腋下中線,持續(xù)動作三分鐘。每天一次。
5.讓患兒平趴下,父母利用雙手拇指揉壓肺俞穴兩分鐘,然后順著肩胛骨內(nèi)側(cè)邊緣,從上往下,左八字分推,分推三十次左右即可結(jié)束,每天一次。
友情提示:推拿前,可以在孩子推拿部位灑些爽身粉,并做好防寒保暖。
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