孕媽咪產(chǎn)后恢復(fù)身材，形體訓(xùn)練鞋媽媽們可以嘗試，給您推薦香港瘦身健體鞋，讓媽媽擁有完美身材！
與形體訓(xùn)練鞋一樣，健體鞋的鞋底也是前高后底的，后傾的角度也相仿，只是沒(méi)有自外向內(nèi)的傾斜的防崴腳設(shè)計(jì)。形體訓(xùn)練鞋在研制過(guò)程中，試穿者也出現(xiàn)了體重迅速下降的情況，以至懷疑自己的健康出現(xiàn)了大問(wèn)題，虛驚一場(chǎng)。
前高后低的鞋為什么能減肥？按香港中文大學(xué)的測(cè)試結(jié)果（即熱量消耗加大），有一定的說(shuō)服力。此外，還可以從形體訓(xùn)練的角度來(lái)解釋。很多的減肥鍛煉就直接套用形體訓(xùn)練的方法，它使人的體態(tài)變得挺拔，是肥胖最直接的克星。前高后低的鞋底使得臀肌和腹肌緊縮，猶如穿了一件量身打造塑身內(nèi)衣，它還能隨時(shí)調(diào)節(jié)力度，可有效防止臀部松弛下垂，腹肌的緊張可以減小下腹（俗稱(chēng)：小肚子）的松弛和下垂。減去臀部和小肚子的脂肪，是減肥的關(guān)鍵和難點(diǎn)，穿前高后低的鞋，無(wú)疑是個(gè)有效的方法。
除了防崴腳設(shè)計(jì)外，形體訓(xùn)練鞋與健體鞋還存在一些細(xì)微的差別。形體訓(xùn)練鞋的材質(zhì)為牛皮，與日常生活的高檔皮鞋、旅游鞋、休閑鞋相同，健體鞋為PU革加透氣布，更接近于運(yùn)動(dòng)鞋；形體訓(xùn)練鞋的鞋底作了視覺(jué)修飾，穿著時(shí)與普通鞋差異不大，健體鞋的前高后底特征比較明顯。
【形體訓(xùn)練鞋的兩大功效】前高后低的形體訓(xùn)練鞋，在站立和行走時(shí)都具有形體矯正和運(yùn)動(dòng)健身功能。第一 可以強(qiáng)制人體重心后移，提臀收腹，矯正骨盆前傾，使脊柱變得挺拔。第二 前高后低的鞋底，具有平地爬坡的功效，增加運(yùn)動(dòng)消耗，有助于減肥塑身。
【形體訓(xùn)練鞋的五大優(yōu)勢(shì)】
一 合理運(yùn)動(dòng) 日常行走是最簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)。1992年，世界衛(wèi)生組織就提出“最好的運(yùn)動(dòng)是步行”！直立行走是人類(lèi)的本質(zhì)特征，是人類(lèi)最天然的運(yùn)動(dòng)方式，也是人類(lèi)進(jìn)化的結(jié)果，它最符合人類(lèi)的身體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)特征，也是最有效的體育運(yùn)動(dòng)，孕期的最佳運(yùn)動(dòng)就是散步行，產(chǎn)后形體恢復(fù)階段，最佳運(yùn)動(dòng)仍然是步行，形體訓(xùn)練功能鞋，是對(duì)步行運(yùn)動(dòng)的優(yōu)化，最適合產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)和形體恢復(fù)。
二 將形體矯正和日常生活融為一體 形體訓(xùn)練功能鞋，將形體矯正、恢復(fù)鍛煉融入到日常生活中，正常的站立，就可以得到形體矯正和運(yùn)動(dòng)健身的效果，是最人性化的形體矯正和鍛煉方法。
三 安全運(yùn)動(dòng)無(wú)痛苦 使用形體訓(xùn)練鞋正常行走，是最安全的運(yùn)動(dòng)方式，可有效避免各種運(yùn)動(dòng)損傷， 特別適合產(chǎn)后及體弱者。同時(shí)，散步是一種愉悅的休閑健身運(yùn)動(dòng)，使用形體訓(xùn)練功能鞋可以在愉悅的休閑運(yùn)動(dòng)中，矯正體態(tài)，美體塑身，沒(méi)有任何痛苦。越是容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)越持久、越鞏固。
四 可以把握最佳的體態(tài)恢復(fù)時(shí)機(jī) 產(chǎn)后形體恢復(fù)越早效果越好，其他的運(yùn)動(dòng)至少都要等一個(gè)月以后，使用形體訓(xùn)練功能鞋，下床行走就可以開(kāi)始產(chǎn)后恢復(fù)，把握運(yùn)動(dòng)健身的機(jī)會(huì)，縮短恢復(fù)周期。
五 預(yù)防產(chǎn)后腰痛 懷孕期間，骨盆的前傾，腰椎負(fù)荷增加容易造成孕期腰痛。 形體訓(xùn)練功能鞋可以矯正骨盆前傾，減輕腰椎應(yīng)力，有效預(yù)防產(chǎn)后腰痛。
【絕對(duì)健康有益無(wú)害】 形體訓(xùn)練功能鞋，是根據(jù)芭蕾形體訓(xùn)練原理設(shè)計(jì)而成的運(yùn)動(dòng)健身用品，不添加與運(yùn)動(dòng)健身無(wú)關(guān)的材質(zhì)，適合于產(chǎn)后形體恢復(fù)，確保無(wú)任何不良作用。而且與有跟鞋和平底鞋相比，更具科學(xué)性和健康意義。
（編輯：花輪）