有多少女人在“忍辱負痛”？
別讓你的下半身，毀掉你的下半生！
女人的體質(zhì)天生就不如男人，加上女性的生殖結(jié)構(gòu)特殊，如果日常生活中并不注意個人健康，很容易被各種疾病纏上。如今，婦科病是威脅女性健康的殺手，一些女性經(jīng)得知自己患了婦科病之后覺得很奇怪：為什么我會患婦科��？
憋尿
1. 引發(fā)尿道炎
從女性的生理結(jié)構(gòu)上看，長期久坐極易使血液循環(huán)變慢，尤其是影響了會陰的血液循環(huán)，長時間久坐不動等可使尿液積存于尿道內(nèi)繼發(fā)尿道感染。
2. 導致排尿性暈厥
排尿后膀胱壓力驟減（憋尿時更嚴重），腹腔靜脈擴張，導致回心血壓下降，腦血流量供應減少，大腦出現(xiàn)暫時性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。此外，憋尿還易引發(fā)心血管疾患。專家提醒大家，一定要及時排尿，盡量避免長時間憋尿。
3. 導致膀胱癌
尿液經(jīng)常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期在膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時間。
久坐
調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，對現(xiàn)代女性來說，久坐不動導致“卵巢缺氧”，成為傷害卵巢的重要因素。長時間坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，導致病原體經(jīng)子宮上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。對于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的女性來說，久坐還會導致經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腹痛等問題。
不注意保暖
由于女性身體的特殊性，在春、夏陽氣升發(fā)的季節(jié)，很多女性朋友會早早地穿上比較薄的衣服，夏季24小時待在空調(diào)房，再加上冰淇淋、冷飲、咖啡等食物，長期如此會造成寒邪侵體，從而導致月經(jīng)顏色變暗、宮寒、脾陽升發(fā)受阻而脾虛。
緩解辦法
仰臥起坐
仰臥起坐是發(fā)展軀干肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內(nèi)的臟器。女性做屈膝仰臥起坐，能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位，做仰臥起坐刺激血管，促進腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病。做仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，這樣能調(diào)節(jié)神經(jīng)。
警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤，霉菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！定時用衣物除菌液清洗一下!
單獨清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗哦，用專用的內(nèi)衣褲除菌液浸泡幾分鐘。
呵護女性秘密花園
呵護泌尿健康——蔓越莓復合膳食
北美紅寶石 天然抗生素：蔓越莓是一種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統(tǒng)各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性腎盂腎炎的自然食療食品.
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30天：改善尿道感染，下身瘙癢白帶異常子宮炎正得到有效控制
60天：婦科炎癥基本消除，膚色紅潤有光滑，緊繃有彈性
長期：消除隱患，婦科病不易復發(fā)，自信做女人
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