新春將至，父母的思念是兒女回家過年的最大動(dòng)力，可是，對于有子女的家庭而言，奔波千里回到老家，孩子水土不服怎么辦?感冒、腹瀉、沒食欲，孩子瘦了一大圈，夫妻之間為這事鬧意見的可真不少，今年回家過年，克服水土不服是關(guān)鍵!
對此有一種說法：孩子水土不服的根源在于水質(zhì)不服，父母回老家前可以裝一點(diǎn)居住地的水帶著。專家對此的回復(fù)是：這完全是一種自我安慰的表現(xiàn)，起不到什么根本上的作用，家長要想緩解孩子的水土不服癥狀，關(guān)鍵還是要搞清楚孩子水土不服的原因和根源。
孩子水土不服除了和體內(nèi)的菌群失調(diào)有關(guān)，還和飲食不當(dāng)脫不了干系，家鄉(xiāng)的特產(chǎn)是好，也要考慮到孩子耐受性的問題哦，在文章末尾處還有緩解水土不服的小妙招，注意查看啊!
1 寶寶水土不服的“元兇”，究竟是不是水?
小張最近跟老公陷入小“冷戰(zhàn)”中，在要不要帶2歲女兒回老公湖南老家過年的問題上，雙方僵持不下�！懊磕昊厝ズ⒆泳退敛环�，多遭罪啊!”小張充滿怨氣的說道，第一年時(shí)女兒得了嚴(yán)重的濕疹，回來后治了很長時(shí)間，才不復(fù)發(fā);第二年小家伙剛到老家就又感冒又咳嗽，吃了很長時(shí)間藥都沒有好轉(zhuǎn)，差點(diǎn)就變成了肺炎，這次說什么小張也不想把女兒帶回老家過年了。
臨近春節(jié)，帶寶寶回老家過年或者外出度假成為不少寶爸寶媽焦躁的事情：長途跋涉，寶寶很容易出現(xiàn)“水土不服”的癥狀，比如感冒、腹瀉、食欲不振等，寶寶受罪，爸媽也跟著“遭殃”。網(wǎng)上還有段子稱孩子水土不服主要和水有關(guān)，還建議爸媽出遠(yuǎn)門前帶點(diǎn)居住地的水給寶寶兌著喝，效果明顯。寶寶水土不服，真的是水惹的禍嗎?
請先允許小編大笑三聲先!哈哈哈!這笑話真逗，各位看官可千萬不要照著學(xué)啊!水土不服和水有關(guān)你就帶點(diǎn)居住地的水，那萬一孩子的水土不服和土有關(guān)，你是不是要抓一麻袋的泥土帶著啊，城里人真會(huì)玩!言歸正傳啊，我們都是文化人，那處理類似的不適時(shí)，當(dāng)然也要講究科學(xué)方法啦。首先，來搞清楚水土不服是咋回事!
2 水土不服是怎么發(fā)生的?它和什么有關(guān)?
水土不服是形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)。例如很出名的高原反應(yīng)等，人的身體健康與周邊環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。
而我們的身體為了更好的適應(yīng)這種不協(xié)調(diào)。往往會(huì)通過食欲不振、精神疲乏，甚至腹瀉嘔吐、皮膚痛癢、出痘痘等反應(yīng)來自我調(diào)節(jié)，這些協(xié)調(diào)的過程俗稱“水土不服”。
一、和菌群失調(diào)有關(guān)
這種情況在旅途中非常多見。孩子們過慣了城市里的生活突然切換場景到一個(gè)完全陌生的地方，雖然父母都在身旁，但是孩子的身體也難免會(huì)有一些排斥和不適。除此之外，水土不服還和當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)菌群有關(guān)。
簡單點(diǎn)說，就是孩子在居住地生活中用到的菌群、數(shù)量、配比都是有其排兵布陣的規(guī)律的，換了一個(gè)生活場景孩子的菌群規(guī)律頓時(shí)不起作用啦，菌群混亂啦，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說，就是“菌群失調(diào)癥”。
二、和飲食不當(dāng)有關(guān)
這個(gè)時(shí)候“腹瀉”就是最常見的表現(xiàn)啦，這就說明孩子的飲食你要注意啦，比如：
1.飲食受到病毒如輪狀病毒，細(xì)菌如大腸桿菌(最常見)、志賀氏桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄菌，寄生蟲如梨形鞭毛蟲等的污染。
2.飲食不潔。
3.飲食不節(jié)制。
4.飲食時(shí)，忽熱忽冷。
5.飲食的營養(yǎng)不均衡等。
孩子初到外地時(shí)，如果身體不適，不妨采取以下措施：
第一，可適當(dāng)吃點(diǎn)調(diào)理脾胃的。因?yàn)椴煌h(huán)境下菌群也各有差異，小寶寶由于體質(zhì)的原因，對于不同的菌群需要有適應(yīng)過程，這個(gè)過程可能就屬于“水土不服”專家建議：家長可以帶一些對腸道有幫助的藥物/食品，來輔助一下。
第二，給寶寶品嘗“當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)”要適量。孩子的飲食大關(guān)粑粑麻麻一定要把握好，90%以上的問題都出在飲食上哦。
第三，有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)鼻出血、便秘等“上火”癥狀。盡量保持原有的生活習(xí)慣;作息正常;選擇與原來口味相近的食物;少吃刺激性的食物，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物。另外，要記得多喝水哦。
3有妙招：給寶寶吃豆腐可以緩解水土不服!
豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，性味：涼，味甘。歸經(jīng)：脾經(jīng)，胃經(jīng)，大腸經(jīng)。功效：益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒�！侗静菥V目》：“寬中益氣，和脾胃，消脹滿、下大腸濁氣�！�
古代人有一個(gè)習(xí)慣，凡初到一個(gè)地方遇到水土不服身體不適時(shí)，必先食用當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的豆腐。理由是當(dāng)?shù)厮a(chǎn)的黃豆是適合于當(dāng)?shù)厮了淖魑�，各地水土不同，黃豆所蘊(yùn)涵的內(nèi)在有機(jī)元素亦各有差異。食用當(dāng)?shù)攸S豆所制的豆腐，可以調(diào)整身體的體質(zhì)以適應(yīng)當(dāng)?shù)氐乃�，這是一個(gè)簡單有效的小方法，家長們不妨一試?yán)?
（編輯：hnzd88）