蒙牛純牛奶的營養(yǎng)很豐富，牛奶中的鈣在體內(nèi)極易吸收，遠(yuǎn)比其他各類食物中的鈣吸收率高。而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收，是促進(jìn)兒童青少年骨骼、牙齒發(fā)育的理想營養(yǎng)食品。而蒙牛純牛奶的熱量是很高的，比較不適合發(fā)胖的孩子飲用。

蒙牛純牛奶的熱量(以100克可食部分計(jì))是69大卡(288千焦)。每100克蒙牛純牛奶的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

蒙牛純牛奶對于補(bǔ)充維生素的作用也很大。其中含所有已知的維生素種類，尤其是維生素A和維生素B2含量較高，能彌補(bǔ)我們在膳食中的缺乏。 奶中還含有能增進(jìn)兒童發(fā)育所需要的抗體物質(zhì)。 牛奶是兒童青少年健康發(fā)育的最理想的食品。作為一種天然食品，牛奶經(jīng)過殺菌后，不需任何加工，可直接供人食用。而我們喝后幾乎能全部消化吸收，不會(huì)產(chǎn)生多余的廢棄排泄物。這都有利于牛奶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的利用。

建議家長們每天給孩子喝一杯蒙牛純牛奶，可以幫助孩子提升體力還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

（編輯：海賊王）