寶寶在出生時(shí)身體會(huì)攜帶一部分從母體獲取的抗體，這些抗體會(huì)暫時(shí)的幫助寶寶抵抗來(lái)自外界各種病毒的侵襲。但是當(dāng)寶寶生長(zhǎng)到6個(gè)月以后這些抗體就消耗殆盡寶寶會(huì)突然變得非常容易生病的原因。開(kāi)始時(shí)，他的抗病能力微不足道，隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，和多次與疾病進(jìn)行斗爭(zhēng)后，寶寶的免疫系統(tǒng)才能真正承擔(dān)起與病毒、細(xì)菌作斗爭(zhēng)的重任。那么，在寶寶努力完善自己免疫力的時(shí)候，父母該如何幫助寶寶盡快完善免疫能力呢？

增強(qiáng)免疫力，需要食物來(lái)幫助寶寶的健康生長(zhǎng)離不開(kāi)維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不生成其他營(yíng)養(yǎng)素，那么其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則必須從食物中攝取。因此，父母應(yīng)養(yǎng)成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣。

1、富含維生素A的飲食包括：紅薯、杏等；

2、富含維生素C的飲食包括：獼猴桃、哈密瓜等水果；

3、富含維生素E的飲食包括：菠菜等綠色蔬菜；所有的谷物，如燕麥、大麥，都含有各種各樣的礦物質(zhì)。鍛煉，增強(qiáng)免疫力最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法運(yùn)動(dòng)能幫助增強(qiáng)的體質(zhì)、增加食欲、幫助休息，這些都是提高寶寶免疫功能的關(guān)鍵。

1、多運(yùn)動(dòng)能使寶寶變得更加強(qiáng)壯，而且不容易出現(xiàn)無(wú)精打采的情況。

2、經(jīng)常鍛煉能促進(jìn)寶寶的肌肉發(fā)展，并給予關(guān)節(jié)更好的支持，從而使寶寶在下一次鍛煉時(shí)不容易受傷。

3、給寶寶做運(yùn)動(dòng)要把握好“度”，強(qiáng)度不能太大，保證每天至少半小時(shí)即可。但許多父母都希望通過(guò)“補(bǔ)”些什么來(lái)增強(qiáng)寶寶的免疫力，可專家表示：這樣做的效果并不肯定，而且“補(bǔ)”得不當(dāng)反而會(huì)給寶寶帶來(lái)一定的負(fù)面影響。

現(xiàn)在，臨床上針對(duì)小孩免疫力下降效果比較好的產(chǎn)品是obabyl-寶貝樂(lè)，obabyl-寶貝樂(lè)所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。我們家小孩以前也是免疫力低，很容易就感冒了，而且很久才能好，后來(lái)經(jīng)過(guò)同事的介紹買(mǎi)了2盒，一個(gè)星期的樣子就見(jiàn)效了，自從那以后孩子就很少感冒，我們一家人也省心很多了。

（編輯：海賊王）