母乳的相對(duì)配方奶粉有壓倒性的優(yōu)勢(shì)，但是母乳也有一個(gè)致命的缺點(diǎn)就是含鐵良不足。長(zhǎng)時(shí)間的純母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。特別是寶寶到了6個(gè)月以后會(huì)很明顯，媽媽一定要住記住寶寶輔食中鐵的含量。

另外，嬰兒生長(zhǎng)至6個(gè)月時(shí)，消化系統(tǒng)及各器官的協(xié)調(diào)性已發(fā)育成熟，腸道消化淀粉的酶也逐漸活躍，轉(zhuǎn)奶食物的添加有助于嬰兒完成從依賴母乳營(yíng)養(yǎng)到利用母乳外其 它食物營(yíng)養(yǎng)的過(guò)渡。張思萊提醒，寶寶的第一口輔食，首選就是含鐵米粉，即不容易過(guò)敏，而且還能補(bǔ)充鐵。同時(shí)要配合富含維生素C的水果和蔬菜，有助于鐵的吸 收。

對(duì)于很多家長(zhǎng)認(rèn)為首先應(yīng)該給寶寶添加的輔食——蛋黃，蛋黃雖然含有豐富的鐵，但其中所含鐵多為三價(jià)鐵，不易被吸收。而且蛋黃還增加寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，建議在寶寶6個(gè)月末再添加蛋黃。

（編輯：海賊王）