送仔仔上學(xué)的路上，在電梯里碰到樓上的鄰居，祖孫三代一起出門，媽媽去上班，外婆則送小朋友去上幼兒園。

電梯行到10樓，又上來祖孫三代，也是送小朋友去幼兒園。原先在電梯里的媽媽一看10樓小朋友的穿著，立即瞪著自家外婆，生氣地說：“你看看，別人小朋友才穿那么一點(diǎn)點(diǎn)，就說你穿太多了嘛。”外婆說：“天這么冷，小朋友穿少了，感冒了怎么辦？”

聽了兩個(gè)人的對(duì)話，我們不由自主地把目光放在兩個(gè)小朋友的穿著上，這才發(fā)現(xiàn)樓上的小朋友穿著厚厚的羽絨服，裹著一條大圍巾，還帶著一個(gè)毛茸茸的帽子，整個(gè)人裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。而10樓的小朋友只穿著一件防風(fēng)服，帽子圍巾都沒戴。

10樓小朋友的媽媽趕緊說：“我們只是看起來少，實(shí)際上穿得也很多的，外婆讓他穿了3件，覺得不夠，又非讓他在里面加了一件背心！”

聽到她家小朋友穿衣服的數(shù)量，樓上的媽媽說：“你知道我們穿了幾件嗎？里面足足有4件！保暖內(nèi)衣、襯衣、厚毛衣、背心，外面還非再穿羽絨服，都捂出濕疹了也不改！”

但她家外婆卻絲毫不在意地說：“你懂什么，冬天天氣冷，寶寶不能受寒的，一受寒就生病。”

這個(gè)穿衣數(shù)量實(shí)在驚人。我只是想一想都覺得熱，雖然上海氣溫?cái)嘌率较碌�，�?0度左右一下子降到10幾度，但我和仔仔也都只穿了3件衣服，尤其仔仔，雖然穿上了毛衣，但外套還是薄款的。

不過我也理解，很多老人帶孩子，都會(huì)讓孩子穿很多，因?yàn)樗麄兞?xí)慣按照自己的身體感覺作為給孩子穿衣服的標(biāo)準(zhǔn)。

老人愛孩子的心情可以理解，他們常常從自己的實(shí)際出發(fā)去考慮孩子的感受，只是老年人大多是陽虛體質(zhì)，本身就怕風(fēng)畏寒，天氣一冷更是感到手腳冰涼，渾身難受。

他們沒想到的是，孩子的體質(zhì)是完全不一樣的，絕大多數(shù)的孩子陽氣足，本身就不怕冷，他們還精力旺盛，不停地動(dòng)來動(dòng)去，即使在寒冷的冬天，他們也很容易一跑就出汗。

現(xiàn)在飲食又豐盛，大家注重營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致很多孩子是陰虛體質(zhì)。陰虛則生內(nèi)熱，在陰虛體質(zhì)下，孩子更容易覺得熱，如果大家仔細(xì)觀察孩子的狀況會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候，孩子手腳心燥熱，背上部?jī)蓚�(gè)肩胛骨之間摸上去溫度也比一般時(shí)間高，這都是陰虛的表現(xiàn)。

當(dāng)孩子已經(jīng)陰虛的情況下，再給孩子捂太多，孩子太熱，身體就會(huì)出狀況！

有的孩子皮膚會(huì)出狀況，因?yàn)橛X得熱，很容易捂出熱疹，臉上身上起一個(gè)一個(gè)的小疙瘩，有的則會(huì)因?yàn)閮?nèi)熱長(zhǎng)濕疹、膿包癥等，有的新生兒，因?yàn)楸晃娴锰�，冬天還能捂出一身痱子。

有的孩子則會(huì)腸胃道出問題，大便干結(jié)，動(dòng)不動(dòng)便秘、腹脹，有時(shí)候大便太干，甚至出現(xiàn)肛裂的狀況。

而更多的寶寶則是感冒咳嗽。因?yàn)殛幪搩?nèi)熱，身體里面感覺發(fā)熱，一陣一陣地往外發(fā)，但皮膚又被捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，熱沒有辦法通過皮膚往外排，這時(shí)，只能通過呼吸道往外走，內(nèi)熱要源源不斷的往外走，但吸入的空氣又太過寒涼，一冷一熱相互交匯，呼吸道就開始出狀況。有的寶寶清鼻涕會(huì)止不住地往下流，有的寶寶則是氣管受刺激，突然咳嗽起來。

但孩子一生病，家長(zhǎng)們由更緊張，尤其老一輩，更覺得自己沒把孩子照顧好，讓他受寒了，就會(huì)把孩子捂得更嚴(yán)實(shí)，這時(shí)，孩子的身體就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)狀態(tài)。越捂越容易生病，越容易生病，越要捂得更多。慢慢地，孩子的身體狀況越來越差。

所以，為了寶寶的健康，一定要適當(dāng)?shù)刈屗麄兝湟焕�，凍一凍，在給他們穿衣時(shí)，牢記“三分寒”原則，寧愿寶寶少穿，也好過讓他捂太多。

0-10度的氣溫，讓寶寶穿一件保暖內(nèi)衣，一件毛衣再加一件外套（外套根據(jù)氣溫選擇厚�。┚妥銐蛄耍�20度的天氣，孩子穿一件單衣也可以了。

一般情況下，媽媽要以自己的穿衣厚度作為給孩子穿衣的參考。孩子穿的衣服最好比媽媽穿的衣服少一件或是薄一件，媽媽穿三件，孩子可以只穿兩件或是其中一件是薄的。

如果實(shí)在擔(dān)心，讓孩子與自己穿的一樣多，也足夠了，媽媽穿三件，孩子也穿三件。仔仔從小到大，即使溫度降到零下，出去玩雪時(shí)，他最多也只穿三件衣服，只是毛衣和外套會(huì)給他穿厚一點(diǎn)的，我的經(jīng)驗(yàn)是，媽媽穿多厚，孩子穿多厚一定足夠。只要媽媽承受得了，孩子就能承受這個(gè)溫度。

如果大家一定想要給孩子捂一捂，那么每天有一個(gè)時(shí)間段是可以“捂”的，就是寶寶早上醒來時(shí)，因?yàn)楸桓C里溫度高，而房間里氣溫比被窩里低得多，孩子起床時(shí)，一冷一熱之間，如果沒有做好保暖，就特別容易受寒，有的孩子早起會(huì)突然咳嗽起來，就是這個(gè)原因。所以，在寶寶醒來到下床這個(gè)時(shí)間段是需要“捂一捂”的，防止受寒，等寶寶身體活動(dòng)開，再及時(shí)把厚的衣服換下來。

在寒冷的冬天，大家一定要記得，避寒雖然重要，但對(duì)寶寶來說防“捂”也很重要！千萬別因?yàn)槲嫣嘧尯⒆釉庾铮?/span>

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