今天，我們來說說關(guān)于母乳喂養(yǎng)的那些事兒。

前兩天有朋友來咨詢微醫(yī)君：

微醫(yī)君，吃母乳和吃奶粉的差別真的很大嗎？我奶水很少，但是她們說吃母乳長大的小孩抵抗力會好很多，不容易生病，是真的嗎？

母乳對比奶粉到底有什么優(yōu)勢？關(guān)于母乳喂養(yǎng)我們又有哪些誤區(qū)呢？我們一起來看看。

母乳VS奶粉，哪種喂養(yǎng)方式更好？

這個答案其實是毫無懸念的，對于寶寶來說，母乳是最天然最完美的食物。

母乳是寶寶最珍貴的“液體黃金”，特別是免疫因子豐富的初乳更是為寶寶提供了第一道保護傘。

世界衛(wèi)生組織和兒童基金會的建議：

嬰兒應(yīng)從出生后第一個小時開始母乳喂養(yǎng)；6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)；6個月后，嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的補充食物，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或更久。

而我們所說的配方奶粉則只是作為無法進行母乳喂養(yǎng)時的替代。

而且母乳喂養(yǎng)不僅僅對寶寶有利，對媽媽的好處也不少哦。最直接的就是有利于產(chǎn)后惡露的排出，促進子宮的收縮和恢復。同時，母乳喂養(yǎng)對于降低患卵巢癌、乳腺癌、骨質(zhì)疏松、2 型糖尿病和產(chǎn)后抑郁的風險也有幫助。

為什么乳汁剛開始很稠，后面就變稀變白了？

對于乳汁顏色和狀態(tài)的變化，媽媽們也不用驚慌，不同時期，確實是不一樣的。

初乳：是指產(chǎn)后7天內(nèi)所分泌的乳汁的統(tǒng)稱。當產(chǎn)婦剛生完孩子后，最初的乳汁一般是黃色的，比較濃稠，就是我們俗稱的“初乳”。它富含蛋白質(zhì)，包括分泌型免疫球蛋白A（SIgA），乳鐵蛋白，免疫球蛋白M（IgM）和免疫球蛋白G（IgG）,補體等，可以增強寶寶的免疫力。所以要記得珍貴的初乳一定要給孩子喝！

過渡乳：7~14天內(nèi)乳房分泌的我們稱之為過渡乳。與初乳相比，過渡乳已沒有那么厚重，顏色也開始變白，但它依然含有豐富的脂肪、乳糖、維生素等寶寶需要的營養(yǎng)。

成熟乳：分娩14天后一般慢慢會出現(xiàn)成熟乳，它的含水量可高達87%~90%，所以看上去會比較“稀”，正因如此，寶寶也就不需要額外喝水了。

6個月后母乳就沒營養(yǎng)了，就可以斷奶？

有些人聽到寶寶快1歲了，還在喝母乳，就會用各種理由勸媽媽給寶寶斷奶，甚至有一種說法是過了6個月，母乳就沒什么營養(yǎng)了，完全可以斷奶了。關(guān)于這種說法，其實是錯誤的。

并不是6個月后，媽媽的乳汁營養(yǎng)變少了，而是寶寶需求增高了。所以，一般寶寶在6個月后，便開始添加輔食了，營養(yǎng)的來源也從單一的母乳變?yōu)槎喾N食物。

母乳喂養(yǎng)是一個漫長而又艱辛的過程，這不只是寶寶成長的過程，更是一場對媽媽的考驗，大部分女性朋友在母乳喂養(yǎng)的過程中都會遇到這些問題：

如何才能判斷寶寶有沒有吃飽？

奶水很少或者過淡怎么辦？

感冒發(fā)燒了，還能繼續(xù)喂奶嗎？

得了乳腺炎怎么辦？

乳汁如何科學儲存？

有必要額外補充水或營養(yǎng)嗎？

乳房下垂、變小怎么辦？

母乳喂養(yǎng)要堅持多久？