“困神干擾癥、靈魂放空癥、拖延癥晚期、遲到多動(dòng)癥末期”……開(kāi)學(xué)后的第一個(gè)月里，孩子們的多種征兆頻發(fā)，讓班主任老師和家長(zhǎng)不免有些擔(dān)心。
俗話說(shuō)“開(kāi)學(xué)學(xué)不好，耽誤一整年”。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月到底有多重要?在開(kāi)學(xué)初的班會(huì)上，班主任就一再?gòu)?qiáng)調(diào)：開(kāi)學(xué)第一個(gè)月是拉開(kāi)孩子成績(jī)差距的關(guān)鍵期，第一個(gè)月沒(méi)跟上，后面再花3倍的時(shí)間和努力，都未必能追得上。
那么，這些開(kāi)學(xué)綜合征到底該如何破?如何在這一個(gè)月里有效及時(shí)幫助孩子恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)?
開(kāi)學(xué)首月學(xué)生最易出狀況
征狀1：靈魂放空
孩子上課無(wú)精打采、心有旁騖，注意力完全沒(méi)有放在課堂上。
征狀2：遲到
按照學(xué)校通知，浩浩9點(diǎn)鐘就該去學(xué)校報(bào)到了�？墒茄劭粗鸵t到了，浩浩卻賴在床上嚷嚷著“沒(méi)睡夠”，遲遲不肯起床。
征狀3：多動(dòng)癥末期
亮亮最近一遇到一些小麻煩，小挫折就情緒暴躁。煩悶無(wú)聊，食欲也下降，厭食挑食。
征狀4：拖延癥晚期
每周一升旗，方方都會(huì)到處找校服、找作業(yè)，拖拖拉拉趕去學(xué)校。大人小孩翻箱倒柜地一通猛找，把家里弄了個(gè)“雞飛狗跳”，以這樣慌里慌張的狀態(tài)到了學(xué)校，孩子的學(xué)習(xí)情緒難免會(huì)受到一定影響。
征狀5：困神來(lái)襲
每天早上第二節(jié)課，班主任李老師進(jìn)班就會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡倒一片，開(kāi)學(xué)前兩周，孩子們總是動(dòng)不動(dòng)就犯困，時(shí)間作息一團(tuán)亂。
教師支招
開(kāi)學(xué)第一月要“對(duì)癥下藥”
李燕(北京市東方德才學(xué)校班主任、朝陽(yáng)區(qū)一級(jí)教師)
新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，但是孩子們無(wú)法從舒適放縱的狀態(tài)一下子回到緊張的學(xué)習(xí)生活，如何調(diào)整孩子的開(kāi)學(xué)綜合癥，家長(zhǎng)老師可以借鑒以下辦法。
如何排除焦慮癥
剛剛升學(xué)的學(xué)生(初高一)有時(shí)會(huì)擔(dān)心新的老師會(huì)不會(huì)很嚴(yán)厲，能不能和新同學(xué)和睦相處。老師可以安排學(xué)生組織豐富的文體活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生之間的感情，讓學(xué)生們順利融入新的大家庭。
有些學(xué)生擔(dān)心新學(xué)期作業(yè)過(guò)多，知識(shí)難度會(huì)加大，考試考不好，從而產(chǎn)生畏懼心理。對(duì)此，開(kāi)學(xué)最初兩周，老師不安排過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，作業(yè)形式可以多樣為好。
家長(zhǎng)可以讓孩子用講述的方式，傾訴焦慮的原因。然后把關(guān)鍵詞寫在紙上，按照解決問(wèn)題的先后順序編上序號(hào)，在接下來(lái)的時(shí)間將問(wèn)題一一排除，各個(gè)擊破，焦慮就緩解了。
如何排除拖延癥
讓孩子提前做好計(jì)劃安排，督促孩子按計(jì)劃實(shí)施。讓孩子明確自己的擔(dān)心，解決拖延癥。有些孩子獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)他們不起作用。心理學(xué)家海蒂提出了一種“避害型”策略。
他的解釋對(duì)應(yīng)學(xué)生來(lái)說(shuō)就是：你完成了任務(wù)不會(huì)得到老師和家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，但是完成任務(wù)家長(zhǎng)和老師至少不會(huì)生你的氣。研究表明，擔(dān)心事情會(huì)變壞實(shí)際上會(huì)增強(qiáng)人的避害心理。擺脫危險(xiǎn)的唯一方式就是立即行動(dòng)。
如何避免上課遲到
孩子的假期生活晚睡晚起，開(kāi)學(xué)后作息時(shí)間調(diào)整不過(guò)來(lái)。家長(zhǎng)可以每天提醒孩子前一晚整理好書包和學(xué)具，找好第二天要穿的衣服，放在離床最近的地方。每晚十點(diǎn)前必須上床睡覺(jué)。
如何解決上課精力不集中
在客觀方面，教師可以利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，多種資源豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。還可以利用任務(wù)驅(qū)動(dòng)的學(xué)習(xí)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)積極性。在主觀方面，要幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。
用儀式感帶孩子漸入佳境
魯月(芳草地國(guó)際學(xué)校富力分校語(yǔ)文教研組副組長(zhǎng))
“道路千萬(wàn)條，學(xué)習(xí)第一條，作業(yè)寫不完，開(kāi)學(xué)兩行淚”，隨著《流浪地球》的熱映，這句被改編的時(shí)髦語(yǔ)頻繁出現(xiàn)在朋友圈，它道出了孩子對(duì)開(kāi)學(xué)的無(wú)限畏懼。如何幫孩子破解開(kāi)學(xué)的魔咒呢?在我看來(lái)，家長(zhǎng)們可以試試這個(gè)方法，那就是，讓開(kāi)學(xué)富有儀式感。
逛一逛
平時(shí)逛街，不妨帶著孩子去文具商店逛一逛，看看孩子還需要哪些學(xué)習(xí)用品，比如每一個(gè)科目需要的筆記本、錯(cuò)題本;買不同顏色的簽字筆，以備改錯(cuò)題時(shí)使用等等。
這些行為看似很平常，但會(huì)給孩子帶來(lái)一種“既來(lái)之則用之”的感覺(jué)。家長(zhǎng)們主動(dòng)為孩子配備學(xué)習(xí)工具，讓他們隨時(shí)可提筆、隨處可記筆記，漸漸從工具入手養(yǎng)成一個(gè)記筆記、記錯(cuò)題、寫作業(yè)的習(xí)慣。
聊一聊
剛開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理活動(dòng)，晚上抽出半小時(shí)與孩子聊一聊，聊天的話題不是簡(jiǎn)單的“本學(xué)期我要好好學(xué)習(xí)”這種泛泛而談的計(jì)劃，而是發(fā)自肺腑地關(guān)心孩子以及孩子感興趣的話題，如新學(xué)期班里有何變化等等。
調(diào)一調(diào)
由于假期的時(shí)間安排相對(duì)放松，而開(kāi)學(xué)后的作息相對(duì)固定，生物鐘的調(diào)整就讓孩子陷入了“晚上睡不著，早上起不來(lái)”的境地。
家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間“倒時(shí)差”，比如晚上吃完飯后，孩子把書桌收拾好，6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始寫作業(yè)，家長(zhǎng)看書，如此堅(jiān)持下去，固定的時(shí)間做固定的事，就是一種儀式感。
俗語(yǔ)說(shuō)“好的開(kāi)始是成功的一半”，而對(duì)于新學(xué)期的生活來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)的儀式感會(huì)給孩子帶來(lái)莊重的感覺(jué)，克服開(kāi)學(xué)綜合征，盡早恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。