麥克失業(yè)了，他的心情有非常的糟糕，為了緩解心中的苦悶，他找到了鎮(zhèn)上的牧師，傾訴他心中的苦悶。

牧師聽完了麥克的訴說，把他帶進一個古舊的小屋，屋子里惟一的一張桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經放在這兒很久了，幾乎每天都有灰塵落在里面，但它依然澄清透明。你知道是為什么嗎？”

麥克認真思索，像是要看穿這杯子。他忽然說：“他懂了，所有的灰塵都沉淀到杯子底了�！� 牧師贊同地點點頭：“年輕人，生活中煩心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就記住它好了。就像這杯水，如果你厭惡地振蕩自己，會使整杯水都不得安寧，混濁一片，這是多么愚蠢的行為。而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它們，這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈了。”

學會讓沉淀自己，讓自己的生活變得越來越好。