現(xiàn)代人都不愿意孤獨(dú)，回家第一件事就打開電視機(jī)和音響，讓來自電視的信息和音響來充盈自己空空的房間；在大街上可以看到行人塞著耳機(jī)，手指飛快地翻動(dòng)著短消息和信手一搖的微信，這些都明確告訴我們，獨(dú)自安靜地與自己的心靈對(duì)話，對(duì)大多數(shù)人來說是能做卻又沒有意識(shí)到想去做的事情。

現(xiàn)在四成多的人睡不著，有一半是因?yàn)槭澜缣�，另一半是因�(yàn)樽约旱男牟⒉话矊�，其�?shí)大多數(shù)人的心靈像孩子、也像龐物，它渴望被關(guān)懷、被愛護(hù)，這種關(guān)懷與愛護(hù)需要我們自己內(nèi)心的付出，其過程是孤獨(dú)時(shí)的自我分析，如對(duì)身體、工作、生活的思索，身體是工作的本錢、工作是生活的動(dòng)力、生活要靠身體踐行。自我分析如調(diào)整思路審視自我，或者自我增加勇氣、提高斗志迎接新的挑戰(zhàn)等。

胸中有丘壑才能有的放矢地與他人交流。毛遂不怕說話，他敢于滔滔不絕地推薦自己，最后功成名就；諸葛亮舌戰(zhàn)群儒，締造了孫劉聯(lián)盟。機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，語言可以幫我們?nèi)幦C(jī)會(huì)，說出來不一定會(huì)成功，不說出來連機(jī)會(huì)也沒有。自我封閉不會(huì)讓你失去什么，但它會(huì)讓你什么都得不到，多少雄心壯志都在沉默中蹉跎，鮮花和掌聲永遠(yuǎn)屬于善于自我表達(dá)的人。

只有在孤獨(dú)時(shí)，認(rèn)真編織自己，言多方能必得。