喜怒哀樂，人之常情。人之不如意之事，十之八九。誰不曾遇到過一點(diǎn)令人生氣的事！

喜怒無常是青年人的毛��！青年人血?dú)夥絼�，受不了別人的氣，往往傷害的是自己。

歷史告訴我們，怒是喪失理智的表現(xiàn)。

在戰(zhàn)場(chǎng)上，聰明的軍人總是善于激怒對(duì)方，讓敵人在沖動(dòng)中犯下錯(cuò)誤，輕而易舉取得勝利。三國中，諸葛亮三氣周瑜，周瑜在惱怒中，口吐鮮血身亡，遺留下“既生瑜何生亮”的感嘆。張飛性烈，身首異處。而林則徐虎門禁煙，自知發(fā)怒無用，反而給小人制造借口，自己書寫“制怒”掛在書房中。治縣有方的西門豹，在自己的身上佩戴一根牛皮繩，提醒自己不要性急動(dòng)怒。

所以泰然自若的淡定是一種智慧。古人云“千里修書只為墻，讓其三尺又何妨。萬里長(zhǎng)城今猶在，不見昔日秦始皇�！�

在現(xiàn)實(shí)生活工作中，我們常常會(huì)遇到不如意之事，或被冠上“欲加之罪”。當(dāng)遇到這些情況時(shí)，會(huì)忍不住生氣。可這幾天看蘇軾傳紀(jì)，“匹夫見辱拔劍而起，挺身而斗，此不足勇也。天下有大勇者，猝然臨之而不驚，無故加之而不怒，此其所挾持者甚大，而其志甚遠(yuǎn)也�！�

蘇軾的這種超脫的精神，博大的胸懷，使他的文章、他的書法、他的政績(jī)、他的為人都熠熠生輝。也很容易理解，昔日王安石的不斷刁難，并沒有毀滅他，相反他運(yùn)用自己的智慧，駛過了重山疊嶂，成就了一段佳話。

從古至今，從名人到凡夫俗子，都知道要“制怒”，是因?yàn)榘l(fā)怒確實(shí)有很多不好的地方。歸納如下：

有損個(gè)人形象。達(dá)爾文說‘人要是發(fā)脾氣，就等于在人類進(jìn)步的階梯上倒退了一步’。進(jìn)步意味著“修養(yǎng)”、“素質(zhì)”。齜牙咧嘴、怒發(fā)沖冠是體現(xiàn)不了人類的進(jìn)步的。

有損人際關(guān)系。對(duì)上司發(fā)怒，會(huì)不利于自己的職業(yè)生涯；對(duì)同事發(fā)怒，會(huì)造成不合，不利于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)；對(duì)下屬發(fā)怒，輕則影響下屬的工作積極性，重則影響公司的發(fā)展。對(duì)對(duì)手發(fā)怒，頭腦會(huì)不冷靜，無法正確的處理事務(wù)；對(duì)合作伙伴發(fā)怒，會(huì)導(dǎo)致合作破裂，不利于公司長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

有損身體。怒傷肝。身體是革命的本錢。

制怒需要克制。凡事先問己過，閑時(shí)莫倫人非。嚴(yán)于律己，寬于律人。

制怒需要仁義。仁者愛人，義者助人。得道者多助，失道者寡助。

制怒需要坦誠。不發(fā)牢騷，不議是非。當(dāng)面溝通對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)是非常重要的。

制怒需要公正。就事論事，尋求共識(shí)。遇到問題時(shí)不要帶人生攻擊，要對(duì)事不對(duì)人。

發(fā)怒是人的本能，制怒是人的本事！沒有人不會(huì)生氣，可能讓自己不生氣才是真本事。